こんにちは!
かけっこ塾.COMの元吉です。
だいぶ気温が上がってきて春を感じるようになってきましたね
今回は前回の続きで歩きから走りにどうつなげていくかです!
速く走るため正しい歩き方は前回ご説明した通りですがそのフォームのまま走りにしようとしてもなかなか難しいです。そこで色んなスキップ、ももあげ、跳ねる練習(バウンディング)を行い走りに近づけていきます!
後は、スタートやカーブの走り方なども取り入れてレッスンをしていきます!
締め切りまで後僅かですがご興味がありましたら問い合わせお待ちしております!
【春の短期かけっこ教室】
http://www.kakekkojyuku.com/haru_tanki2014.html
かけっこ塾.COMの元吉です。
だいぶ気温が上がってきて春を感じるようになってきましたね
今回は前回の続きで歩きから走りにどうつなげていくかです!
速く走るため正しい歩き方は前回ご説明した通りですがそのフォームのまま走りにしようとしてもなかなか難しいです。そこで色んなスキップ、ももあげ、跳ねる練習(バウンディング)を行い走りに近づけていきます!
後は、スタートやカーブの走り方なども取り入れてレッスンをしていきます!
締め切りまで後僅かですがご興味がありましたら問い合わせお待ちしております!
【春の短期かけっこ教室】
http://www.kakekkojyuku.com/haru_tanki2014.html
こんにちは!
かけっこ塾.COMの元吉です!
今回は前回お知らせした春の短期教室の内容を少しお話します!
走るフォームを改善したいと思われている方はたくさんいると思います。
いきなり走りを改善しようとしても難しいと思いますので、弊社では先ずは歩くフォームを改善するとこから始めていきます。
歩くことは普段から自然にしていることですが、ほとんどの人が速く走ることに繋がる歩きではありません。
なので、速く走るための歩き方を、姿勢、腕の振り、足の上げ方などを細かく指導していきます。
次回は歩きから走りに近づけていくかの概要を書きたいと思います!
【春の短期かけっこ塾室】
http://www.kakekkojyuku.com/haru_tanki2014.html
かけっこ塾.COMの元吉です!
今回は前回お知らせした春の短期教室の内容を少しお話します!
走るフォームを改善したいと思われている方はたくさんいると思います。
いきなり走りを改善しようとしても難しいと思いますので、弊社では先ずは歩くフォームを改善するとこから始めていきます。
歩くことは普段から自然にしていることですが、ほとんどの人が速く走ることに繋がる歩きではありません。
なので、速く走るための歩き方を、姿勢、腕の振り、足の上げ方などを細かく指導していきます。
次回は歩きから走りに近づけていくかの概要を書きたいと思います!
【春の短期かけっこ塾室】
http://www.kakekkojyuku.com/haru_tanki2014.html
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