こんにちは!

かけっこ塾.COMの高橋です。

 

日中は暖かい日が増えてきて、運動するのにもってこいの日が続いていますね!

 

現在、春の短期かけっこ教室のお申し込みを受け付け中です!(^^)!

元吉ヘッドコーチクラスは全てのクラスが定員に達しましたので、キャンセル待ちにて受け付けています。

高橋コーチクラス・青山コーチクラスもお枠が残り少なくなってきましたので、お申し込みはお早めに!!

2次日程は明日、【3月20日(水)17:00まで】が締め切りとなっております!

 

「運動会に向けて速く走れるようになりたい!」

「リレーの選手になりたい!」

「走ることを好きになってほしい!」

 

などなど、運動会に限らず、かけっこに興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい!!

 

【かけっこ塾.COM 春の短期かけっこ教室
■日程

《2次日程》

2019年4月2日(火)、3日(水)、4日(木)、5日(金)

 

■時間

・9:00・10:30・12:00・13:30

※各60分レッスン

 

■開催場所

・元吉ヘッドコーチクラス:代々木公園(陸上競技場前の広場もしくは陸上競技場)

(東京メトロ副都心線「明治神宮前」・JR山手線「原宿駅」から徒歩約10分・東京メトロ千代田線「代々木公園駅」から徒歩約7分)

https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/map039.html

 

 

・高橋コーチクラス:木場公園(多目的広場)

(東京メトロ東西線「木場駅」から徒歩約10分・都営大江戸線「清澄白河駅」から

徒歩約15分)

https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/map020.html

 

 

・青山コーチクラス:済美山運動場(和田堀公園第二競技場)

(京王井の頭線「永福町駅」北口から徒歩約15分・東京メトロ丸ノ内線「方南町駅」西改札・1番出口(環七通り方面)から徒歩約12分

https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/map095.html

 

■対象

・小学生

■定員

・元吉ヘッドコーチクラス/1クラス:5名

・高橋コーチクラス/1クラス:7名

・青山コーチクラス/1クラス:7名

 

■レッスン費

・元吉ヘッドコーチクラス/12,960円(税込)

・高橋コーチクラス/10,800円(税込)

・青山コーチクラス/10,800円(税込)

 

★お申込みはこちらから★
TEL:045−290−0550
(お電話受付時間:平日9:00〜17:00)

 

【ご記入頂きたい内容】
件名:春の短期教室申込
本文:受講者様のお名前/ご住所/電話番号/参加希望時間/参加希望クラス

 


■ご予約〆切

・2次日程:2019年3月20日(水)17:00まで

※定員に達した場合、早期に締め切らせて頂きますのでご了承くださいませ。

 

 

かけっこは練習した分だけ速くなります。

 

「速く走れるようになりたい!」と思った今がチャンスです!

この機会に速く走るコツを練習しましょう!

残りのお枠が少なくなってきておりますので、かけっこに興味がある方はぜひお問い合わせ下さい!

指導に対する想いはこちらでご紹介しております。

 

<コーチ紹介ページ>

こんにちは(^_^)/
かけっこ塾.COMヘッドコーチの元吉です(^_^)

今日から3月が始まりました!

春の短期教室のお申し込みも続々と来ています(≧ω≦)
 

ヘッドコーチクラス1次日程(3/263/29)と青山クラス・高橋クラスは、

まだ若干余裕がございますので兄弟やお友達とご参加してみてはいかがでしょうか(^_^)/

また、2次日程(4/24/5)のヘッドコーチクラスは残り数枠しかございませんので

検討中の方はお早めに(^_-)

ご参加お待ちしております*¥(^o^)/*

 

【かけっこ塾.COM 春の短期かけっこ教室】
■日程

1次日程》

2019326日(火)、27日(水)、28日(木)、29日(金)

 

2次日程》

201942日(火)、3日(水)、4日(木)、5日(金)

 

■時間

9:00103012001330

※各60分レッスン

 

■開催場所

・元吉ヘッドコーチクラス:代々木公園(陸上競技場前の広場もしくは陸上競技場)

(東京メトロ副都心線「明治神宮前」・JR山手線「原宿駅」から徒歩約10分・東京メトロ千代田線「代々木公園駅」から徒歩約7分)

https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/map039.html

 

 

・高橋コーチクラス:木場公園(多目的広場)

(東京メトロ東西線「木場駅」から徒歩約10分・都営大江戸線「清澄白河駅」から

徒歩約15分)

https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/map020.html

 

 

・青山コーチクラス:済美山運動場(和田堀公園第二競技場)

(京王井の頭線「永福町駅」北口から徒歩約15分・東京メトロ丸ノ内線「方南町駅」西改札・1番出口(環七通り方面)から徒歩約12

https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/map095.html

 

■対象

・小学生

■定員

・元吉ヘッドコーチクラス/1クラス:5

・高橋コーチクラス/1クラス:7

・青山コーチクラス/1クラス:7

 

■レッスン費

・元吉ヘッドコーチクラス/12,960円(税込)

・高橋コーチクラス/10,800円(税込)

・青山コーチクラス/10,800円(税込)

 

★ホームページ:http://kakekkojyuku.com/haru2019_tanki/

 

★お申込み/お問合せ★
TEL:0452900550
(お電話受付時間:平日9:0017:00
メール:sports@aqua-1.com

【ご記入頂きたい内容】
件名:春の短期教室申込
本文:受講者様のお名前/ご住所/電話番号/参加希望時間/参加希望クラス

■ご予約〆切

1次日程:2019314日(木)17:00まで

2次日程:2019320日(水)17:00まで

※定員に達した場合、早期に締め切らせて頂きますのでご了承くださいませ。

 

 

こんにちはヽ(^0^)ノ
かけっこ塾.COMヘッドコーチの元吉です(`・∀・´)

 

今年もやってきました、毎年大人気イベント【春の短期かけっこ教室】の開催が決定しました(`・∀・)ノイェ-イ!

今回の春の短期かけっこ教室は、元吉ヘッドコーチクラスは定員5名、高橋コーチクラスと青山コーチクラスは定員7名での完全少人数制の短期教室を行います( -`ω-)b

 

また今回は、春の短期かけっこ教室では初の開催場所が3ヶ所での開催となります( °o°)!

元吉ヘッドコーチクラスは渋谷区の「代々木公園」

高橋コーチクラスは江東区の「木場公園」

青山コーチクラスは杉並区の「済美山運動場(和田堀公園第二競技場)」

 

 

レッスン内容は、正しい走り方の基礎はもちろん、かけっこ塾.COM独自のカリキュラムに基づき、お子様を理想の走り方へと近づけるレッスンを展開致します。

春の運動会に向けて早めに練習し今年こそはリレーの選手になりたい!徒競走でいい順位をとりたい!というお子様は是非ご参加ください*¥(^o^)/*


【かけっこ塾.COM 春の短期かけっこ教室】
■日程

《1次日程》

2019年3月26日(火)、27日(水)、28日(木)、29日(金)

 

《2次日程》

2019年4月2日(火)、3日(水)、4日(木)、5日(金)

 

■時間

・9:00・10:30・12:00・13:30

※各60分レッスン

 

■開催場所

・元吉ヘッドコーチクラス:代々木公園(陸上競技場前の広場もしくは陸上競技場)

(東京メトロ副都心線「明治神宮前」・JR山手線「原宿駅」から徒歩約10分・東京メトロ千代田線「代々木公園駅」から徒歩約7分)

https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/map039.html

 

 

・高橋コーチクラス:木場公園(多目的広場)

(東京メトロ東西線「木場駅」から徒歩約10分・都営大江戸線「清澄白河駅」から

徒歩約15分)

https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/map020.html

 

 

・青山コーチクラス:済美山運動場(和田堀公園第二競技場)

(京王井の頭線「永福町駅」北口から徒歩約15分・東京メトロ丸ノ内線「方南町駅」西改札・1番出口(環七通り方面)から徒歩約12分

https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/map095.html

 

■対象

・小学生

■定員

・元吉ヘッドコーチクラス/1クラス:5名

・高橋コーチクラス/1クラス:7名

・青山コーチクラス/1クラス:7名

 

■レッスン費

・元吉ヘッドコーチクラス/12,960円(税込)

・高橋コーチクラス/10,800円(税込)

・青山コーチクラス/10,800円(税込)

 

★ホームページ:http://kakekkojyuku.com/haru2019_tanki/

 

★お申込み/お問合せ★
TEL:0452900550
(お電話受付時間:平日9:0017:00
メール:sports@aqua-1.com

【ご記入頂きたい内容】
件名:春の短期教室申込
本文:受講者様のお名前/電話番号/参加希望時間/参加希望クラス

■ご予約〆切

・1次日程:2019年3月14日(木)17:00まで

・2次日程:2019年3月20日(水)17:00まで

※定員に達した場合、早期に締め切らせて頂きますのでご了承くださいませ。

ご参加を心よりお待ちしております(*´∀`*)!

 

〈春の短期教室〉

こんにちは(^-^)

かけっこ塾.comヘッドコーチの元吉です(ノ^∀^)ノ
12月も残り2週間をきりましたね(^O^)クリスマスももう直ぐですね⊂( ˆoˆ )⊃!!

さて、今回のかけっこ塾.comニュースの内容は、クラスの場所変更と新パーソナルレッスンについてのインフォメーションです(^-^)!

 

まずTEAMクラス レッスン場所変更です!

金曜日のヘッドコーチ・コーチクラスの場所が渋谷区「織田フィールド」に変更となります!

17:30クラスのみとなりますが、タータントラックでしっかり走りたいと考えている方はお早めにご連絡を(^o^)/
 

次に、新パーソナルレッスンのご紹介です!

お客様のご要望や状況に合せて最適なレッスンを提供させていただけるよう、コーチの経験や個性によるコーチ別ランクシステムを導入致しました。ご用意致しましたコーチ別ランクの紹介です!

 

■ヘッドコーチパーソナル

 私、元吉が責任を持ってレッスン致します\(^o^)/

 どんな内容にでも対応致しますので、お悩みがございましたら是非お問い合わせください(^O^)!

 

■専任コーチパーソナル(担当:青山、高橋)

専任クラスを担当しています陸上競技経験が豊富な高橋と青山が担当致します。

・幼児様や走るのが苦手なお子様のレッスンでしたら、物腰の柔らかい優しい雰囲気の高橋

・ガッツリ走りたい!競技系のレッスンを受けたい!という方はテンションが高めの青山

など、コーチの個性や経験によってご提案致します。是非お気軽にお問合せください。

 

■認定コーチパーソナル

 かけっこ塾.comの厳しい研修を半年以上受け、修了認定を受けた精鋭のインストラクターが対応いたします!

 

ヘッドコーチ、専任コーチはこちらでご紹介しております。

是非読んで頂ければ幸いですm(_ _)m

<コーチ紹介ページ>

お気軽にお問い合わせください\(^o^)/

こんにちは!

12月ももう10日が過ぎました。

外はすっかりクリスマス一色となっていて、時間が経つのが早いなーと思います(^^;

さて、今年の冬の短期かけっこ教室の申し込み締め切りも近づいてきました。

 

締め切りは明日12月12日(水)17:00までとなっております!

 

来年の運動会に向けて一足先に練習したい方や、苦手な運動にチャレンジしてみたい方も、ぜひぜひお問い合わせください!

 

今年はレッスン場所を【品川区・江東区・杉並区】の3か所に拡大しました!

それぞれ、少人数制のきめ細かいレッスンをご提供いたします!

今回は「色々あるけどどれに通えばいいの?」「子どもにはどんなクラスがあってるんだろう?」という疑問にお答えします!

まずは通いやすい場所・・・からご選択いただくのが分かりやすいですが、どこも同じくらいの距離感、あるいはお子様に合せてコーチをご選択されたいという方は是非ご参考にしてみてください(^^)

 

<お子さまの性格別 クラスのご紹介>

1)初めての人や場所に緊張してしまうお子さま

・・・>定員3名様までのヘッドコーチクラスをお勧めします!

定員が3名様という超少人数クラスのため、きめ細かく指導致します。他のお子様の様子が気になってしまいがちなお子様も、少ない人数の中で走りますので、コーチが集中を途切れさせません。

また、担当の元吉は小さいお子様ともコミュニケーションが非常にうまいコーチです。是非安心してお任せください。

★ヘッドコーチクラス:元吉弘樹・・・定員3名様まで/1クラス(品川区・目黒区で開講)

 

2)とにかく勝ちたい!走りたい!というお子様

・・・>青山コーチクラスをお勧めします!

青山は大学時代もガチガチの競技者!普段はニコニコしていて子どもが大好きなコーチです。競技経験豊富なので、リレーで勝ちたい!大会に出て勝ちたい!自己タイムを縮めたい!という方は是非お気軽にご質問ください。

メリハリのある指導でお子様を飽きさせません。

★コーチクラス:青山耕也 ・・・定員5名様まで/1クラス (杉並区内で開講)

 

3)小さいお子様、かけっこが苦手、スポーツ系の習い事が初めてというお子様

・・・>是非、高橋コーチクラスをお選びください。

優しい雰囲気と、持ち前のこまやかな気配りで、かけっこが初めてのお子様や運動が苦手なお子様のサポートをしっかり致します。

地道な練習の積み重ねが大事な事をよく知っている努力の人だけに、初めてスポーツを習うお子様に練習の大切さ、心構えなどもお伝えすることが出来ます。運動が苦手なお子様もお気軽にご相談ください!

★コーチクラス:高橋悠 ・・・定員5名様まで/1クラス (江東区内で開講)

 

【短期かけっこ教室 日程】

12月25日(火)〜28日(金)4日間

 

【レッスン時間】

1. 10:00〜11:00

2. 11:30〜12:30

3. 13:30〜14:30

 

【お申込み】

電話:045-290-0550(受付時間:平日9:00〜17:00)

メールフォーム:http://www.kakekkojyuku.com/contact/index.html

冬の短期教室のご予約締め切りが近付いて参りました!!

お申込み締切は12月12日(水)17時までとなります!

是非お早めにお問い合わせください(*^^*)/

 

今年はレッスン場所を【品川区・江東区・杉並区】の3か所に拡大します!

来年の運動会に向けて練習を始めたいお子さまも、今までかけっこ教室に参加したことがなかったお子さまもぜひ参加してみて下さい!

少人数制のクラスで、きめ細かく指導致します!

 

【日程】

12月25日(火)〜28日(金)の4日間

 

【レッスン時間】

1. 10:00〜11:00

2. 11:30〜12:30

3. 13:30〜14:30

 

【クラス】

ヘッドコーチクラス:元吉弘樹・・・定員3名様まで/1クラス(品川区)

コーチクラス:高橋悠 ・・・定員5名様まで/1クラス (江東区)

コーチクラス:青山耕也 ・・・定員5名様まで/1クラス (杉並区)

 

【お申込みはこちらから】

 

 

(左から青山・高橋・元吉)

 

★★★詳しくは下記URLをご覧ください!

http://kakekkojyuku.com/winter_tanki2018.html

 

皆さまのお問い合わせをお待ちしております!

こんにちは(^-^)

かけっこ塾.comヘッドコーチの元吉です(ノ^∀^)ノ
11月も最終週にはいりましたね(^O^)
土曜日からはもう12月(°0°)!!
今年もラスト1ヶ月ラストスパートですね(p`・ω・´q)

今回のかけっこ塾.comニュースの内容は今回から種目を少し変更して行ったスポーツテストの総括です(^-^)
50m、立ち幅跳び、五段跳び、反復横跳びは以前からも行っていたのでみんな段々と力をつけて記録も伸びてきています( -`ω-)b

ですが、今回手こずっていた子が多かったのが1000mに変えて新しく取り入れた20mシャトルランでしたΣ(゚д゚;)

学校でやったことが無い子はどういうペースでやればいいかわからなかったり、学校でやったことがある子は辛さを知っている分諦めが速くなってしまったりしていました(;>_<;)

20mシャトルランは体力が必要なのは当たり前ですが、後2つ必要となるとことがありますΣ(゚д゚;)

まず1つはペース配分や上手な切り返しなどの「技術面」いわゆるコツと言ったところ。

そしてもう一つが私としては20mシャトルランでとても重要だと思うとこです(^-^)!


ちょっと算数が入りますが説明します(^_^;)

まずは、以前ずっと行ってきた1000mのタイムですが、1000mを6分で走る人は20mを7.2秒、5分20秒で走る人は20mを6.4秒で走ってる計算になります。

20mシャトルランは20mを段々速くなるペースに合わせて往復していき何回行き来できるかです。
そして、41回〜50回の早さが20mを約6.4秒です!

そして、20mを50回やるとちょうど1000mなので、1000mを5分20秒より速く走れているなら50回は行ける計算になります!

ですが1000mを5分20秒より速く走っているのに50回行かない子が多かったです(°0°)!!

その原因こそがシャトルランの重要なところで難しいとこです!
それは「いつでも自分で止めることができてしまうというところです!
すなわち、シャトルランでは体力だけでは無く、辛くても「諦めずに頑張る」という気持ち「メンタル(精神)面」も必要となりますs(・`ヘ´・;)ゞ

 

ですのでこの冬のレッスンで体力面や技術(スキル)面だけでは無くメンタル(精神)面も鍛えていきましょう\(*⌒0⌒)♪
 

1