こんにちは!かけっこ塾ドットコム事務局です。

かけっこ塾では現在、短期教室を開講中です。

いつもこのブログを更新している元吉、高橋、青山も日々レッスンに出ておりますため、今回は事務局の方で更新させて頂きます(●^o^●)

 

短期教室等のレッスンの様子はインスタグラムでも更新しておりますので、是非ご覧ください!

インスタグラムID:insta_aqua_gp

 

 

 

 

今夏最後の短期教室 3次日程(8/20〜23)は明日8/8(木)までのお申込みとなっております!

★ヘッドコーチクラスにキャンセルが発生いたしましたため、あと1枠ご案内が可能です!是非御検討くださいませ(^v^)

こんにちは(^_^) かけっこ塾.COMヘッドコーチの元吉です(^-^)/

 

8月に入り梅雨明けから暑い日が続いていますね(~_~;)

みなさんは体調の方はいかがですか?

 

さて夏のかけっこ短期教室の1次日程が7/26に終わりました(^-^)

 

怪我や熱中症になる生徒が1人もいなく、雨天中止になる日も無く終了できました(^o^)

 

みんな暑い中一生懸命に頑張っていました(≧∇≦)

4日間で習ったことを忘れずに続けて練習すれば、速くなった子は今よりも、そうでない子もこれから絶対にに速くなっていきます(^_-)

頑張っていきましょう*¥(^o^)/*

 

 

次は8/6から2次日程、8/20から3次日程が始まります^_^

 

3次日程は〆切間近です、ヘッドコーチクラスは後1枠、青山・高橋コーチクラスも残り数枠となっていますのでご検討されている方はお早めにお問い合わせください(^-^)

 

暑さが厳しくなってきますが暑さに負けず頑張っていきましょう(^ー^)ノ!!

 

【夏の短期教室概要】

■日程 

《三次日程》  *88日(木)17:00締め切り

2019年 820日(火)・21日(水)・22日(木)・23日(金)

 

■時間

9001000

10301130

60分レッスン

 

■クラス

元吉ヘッドコーチクラス/5名/1クラス

青山コーチクラス/7名/1クラス

高橋コーチクラス/7名/1クラス

 

元吉ヘッドコーチクラスは残り1枠!

青山コーチクラス・高橋コーチクラスは、定員を10名から7に変更いたしました!

より少人数でのレッスンをご受講いただけますが、こちらも残り枠がわずかですので、お問い合わせはお早めに!

  

■場所

「代々木公園陸上競技場(織田フィールド)」

(東京メトロ副都心線「明治神宮前駅」・JR山手線「原宿駅」から徒歩約10分・東京メトロ千代田線「代々木公園駅」から徒歩約7分)

https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/map039.html

 

 

■ホームページ

http://kakekkojyuku.com/natu2019_tanki/

 

■お申し込みはコチラ↓↓↓

皆さまのご参加をお待ちしております!

 

こんにちは!

かけっこ塾の高橋です(^^)/

 

今年の梅雨は雨が降る日がとても多いですね(;_:)

いつ梅雨明け宣言があるのか、とても待ち遠しいです。

 

今のところ、4週間連続で週末のレッスン時に雨が降っております

こんなに雨が降ってしまったらレッスンができません!!

このように、グラウンドもびしょびしょです(;O;)

 

 

このような天気だと、レッスンが休講になってしまった生徒様や、

レッスンの途中で急な雨に降られてしまった生徒様が多くいました(>_<)

 

雲行きが怪しいお天気の日でも、かけっこに行きたいと言ってくれる生徒様がいると、

私たちインストラクターもそのやる気に応えようと、より一層レッスンに熱が入っていきます!!

 

雨の日のレッスンでは、雨や汗に濡れた服のまま時間が経ってしまうと、

体が冷えて風邪をひきやすくなってしまうので、タオルやお着替えを忘れないようにしましょう!

 

はたして、今週末の天気はどうなるのでしょうか

来週からは夏の短期教室も始まりますので、雨が降らないことを願っています(/_;)

 

 

 

かけっこ塾.COMは、体験レッスンも随時受け付けております!

 

『運動会に向けて足が速くなりたい!』

『かけっこが苦手で運動に自信がない。』

『野球やサッカーに活かしたい!』  などなど、

 

些細な事でも、お悩みがありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい!

 

■お問い合わせはコチラ↓↓

 

■ホームページ

http://kakekkojyuku.com/

 

 

こんにちは!

かけっこ塾ドットコムの高橋です。

 

夏の短期かけっこ教室の申込みを受付中です!

 

『秋の運動会でリレーの選手になりたい』

『速く走れるようになって自信を付けたい』

『楽しく運動できるようになりたい』などなど、

 

少しでも気になっていることがありましたら、夏休みのこの時期に“かけっこ”にチャレンジしてみましょう!

 

速く走るうえでの得意なポイントや修正ポイントは、みんな同じとは限りません。

そのため、かけっこ塾では少人数制のクラスを開講し、11人に合わせたアプローチ方法でお子様の可能性を最大限引き出していきます!!

 

■日程

《一次日程》  *7月11日(木)17:00締め切り

2019年 723日(火)・24日(水)・25日(木)・26日(金)

 

《二次日程》  7月25日(木)17:00締め切り

2019年 86日(火)・7日(水)・8日(木)・9日(金)

 

《三次日程》  8月8日(木)17:00締め切り

2019年 820日(火)・21日(水)・22日(木)・23日(金)

 

■時間

9001000

10301130

60分レッスン

 

■クラス

元吉ヘッドコーチクラス/5名/1クラス

青山コーチクラス/7名/1クラス

高橋コーチクラス/7名/1クラス

 

元吉ヘッドコーチクラスは残り1枠!

青山コーチクラス・高橋コーチクラスは、定員を10名から7名に変更いたしました!

より少人数でのレッスンをご受講いただけますが、こちらも残り枠がわずかですので、お問い合わせはお早めに!

  

■場所

「代々木公園陸上競技場(織田フィールド)」

(東京メトロ副都心線「明治神宮前駅」・JR山手線「原宿駅」から徒歩約10分・東京メトロ千代田線「代々木公園駅」から徒歩約7分)

https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/map039.html

 

 

■ホームページ

http://kakekkojyuku.com/natu2019_tanki/

 

■お申し込みはコチラ↓↓↓

 

皆さまのご参加をお待ちしております!

こんにちは!

かけっこ塾ドットコムの高橋です。

 

今回は陸上競技でおなじみのスタートダッシュ、【クラウチングスタート】の

レッスンエピソードをご紹介します!

 

前回の記事【レッスンエピソード 〜“跳ねる走り”を身に付けよう!〜】でも

ご紹介した、陸上競技部に所属する中学3年生の女の子の疑問点である、

『スタートダッシュをうまくするにはどうしたらよいか?』をテーマに練習していきました。

 

この女の子のスタートダッシュを実際に見てみると、スターティングブロックを

上手に蹴れていなかったため、最初の5歩くらいまでがチョコチョコ走っているような状態でした。

 

そこで、今回の練習で取り組んだのが、

『スターティングブロックをしっかりと押すこと』

1歩で大きく進むこと』2つです!

 

まず、『スターティングブロックをしっかりと押すこと』についてです(`・ω・´)

クラウチングスタートが苦手という方の多くは、スタート後の1歩目を、

ただ置いているだけになってしまっている場合が多いです。

上の写真のように、斜め45度の方向に飛び出すように、足が伸びきるまでブロックを押し切りましょう。

その時のポイントとしては、脚だけを動かすのではなく、腕を大きく前方に振り出すことで、

全身を使って大きな力を生み出すことができます!

 

腕を振り、全身を使って大きく飛び出すポイントのおすすめの練習方法は、メディシンボール投げです!!

これは、重たいボールを出来るだけ遠くまで投げる練習です。

 

腕だけで投げようとすると重さに負けてしまい遠くまで投げることができないので、

【両足で地面を押すこと・タイミング良く身体を伸ばす・腕を前方に大きく振り出す】

この3つのポイントを意識することが大切です。

 

遠くまで投げられるようになってくると、クラウチングスタートでも全身を使った、

力強いスタートができるようになります!

 

次に、『1歩で大きく進むこと』について紹介していきます!

この女の子は、腕振りが小さく、前方に飛び出し切れていない中で足を出そうとしていたので、

前述した“置いているだけ”のスタートになってしまっていました。

 

置くだけの着地になってしまうと、【1.置く 2.体重が乗る 3.地面を押す】のように、

工程が3つになってしまいます。1つの動作の工程が3つもかかってしまうと、

”一瞬で地面に十分な力を加える”ことができず、さらに1歩1歩で小さなタイムロスが生まれ、

スタートダッシュが終わるころには他の選手と大きな差が出てきてしまいます…

 

置いているだけのスタート”にならないようにするためには、スタートの1歩目の着地は、

“着地であると同時に2歩目の地面を押す局面”でもあるということを理解する必要があります。

 

1歩目の着地をする瞬間に、空中にある脚(遊脚)を前に出すことが遅れないようにすることが大切です。

地面をしっかりと強く押し切ることと遊脚を前に出すタイミングがずれないようにすること

1歩で大きく前へ進めるようなスタートに変わっていきます!

 

 

上記のポイントを踏まえ、スタートの飛び出しや、1歩で大きく進むことを繰り返し練習した結果、

レッスンの前と後で『スタートが前よりも進んでる感覚がある!』と手ごたえをつかんでくれた様子でした!(^^)!

 

このスタートダッシュの区間でスムーズな加速ができると、中盤から後半にかけて、

より速いスピードに乗って走れるようになりますので、スタートダッシュは慌てず、

11歩確実に加速していくイメージを持ってみてください!

 

今回一緒に練習した女の子は、とてもまじめな性格でしたので、速く走るポイントを1つ1つ

理論的に説明することで、イメージを作ることができたのだと思います。

 

そこからはその良いイメージと実際に動きを、たくさん反復練習して感覚を

すり合わせていかなければならないので、勝負はここからですね(^-^;

 

陸上部で練習する中学生や高校生の中には、『なかなか自己ベストを更新できない

『速く走りたいけど、どんな練習をしたらいいかわからない』というような悩みを

持っている人もたくさんいると思います(>_<)

 

そんな多くの中高生の人たちにも、速く走れるようになる

感覚、理論、練習方法を伝えていきたいと思います!!

 

インストラクターの詳しい紹介はこちらをご覧ください!

 

レッスンのお問い合わせはコチラ!

 

こんにちは!

かけっこ塾.COMの高橋です。

 

今回は陸上競技部に所属する中学3年生の女の子のエピソードをご紹介します(^^)/

 

現在、100mや200m、リレーを中心に大会に出場しているという女の子ですが、しばらく自己ベストが出せず伸び悩んでいるというお問い合わせでした。

 

 

 

その女の子に会うのは約1年ぶりのことでしたので、最近の練習メニューや走りの疑問点、イメージとのギャップ、学校生活の悩みなど、細かくカウンセリングを行ってからレッスンに入っていきました。

 

カウンセリングを進めていくうちに、2つの疑問点が分かってきました。

 

『“跳ねるように走る”と先生に言われるが、どうしたら跳ねるように走れるか?』

『スタートダッシュをうまくするにはどうしたらよいか?』

 

この2つは陸上競技を始めたばかりの人とっては、多くの人が通る課題だと思います(^-^;

1つずつアプローチ方法をご紹介したいと思います。

 

“跳ねるように走る”とは?

 

そもそも“跳ねる”ということはどういうことかというと、縄跳びのジャンプのように地面に着地したときの反発力を使って、空中に跳ね返ることを言います。この着地の時はなるべく地面につく時間を短くすることがポイントです。

 

その女の子の走り方の特徴は、足が地面に着地している時間が長く、ペタペタと地面を這って進んでいるような様子でした。

 

走る時に地面についている時間を短くするポイントは 【母指球で着地する】ことです!

母指球とは、上の赤丸の場所を指します。ちょうど足の親指の付け根の部分です。

母指球で上手く着地が出来るようになると、短い時間で強い力を地面に伝えることができ、その反発力で“跳ねる”ことができるのです(`・ω・´)

 

縄跳びのようにその場でピョンピョンとジャンプするときは母指球で着地できていても、走り出すと、かかとから着地してしまう人がとても多いです

 

今回レッスンをした女の子は、母指球で着地することは知っていましたが、走る時にどのように着地できているか反発力がもらえているか、というところが分かっていなかったようでした。

 

そこで、その場で縄跳びのようなジャンプから徐々に動きを走りに近づけていくように練習を重ね、“跳ねるように走る”コツを掴めました!

 

レッスン後、部活動での練習の際に意識してもらうこととして、実際に走っては、その場ジャンプから着地を確認してを繰り返し繰り返し練習してもらいました。

そして臨んだ大会で200mに出場し、なんと、1秒近くも自己ベストを更新したそうです!

半年以上自己ベストから遠ざかっていたということだったので、自己ベストが出せたと聞いて、とても嬉しかったです!(^^)!

 

もうすぐ中学最後の大会があるということなので、そこで悔いの残らないように力を出していただければと思います!

 

スタートダッシュの方法については、また次回ご紹介します!

 

 

 

インストラクターの詳しい紹介はこちらをご覧ください!

 

お問い合わせはコチラ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちはヽ(^0^)
かけっこ塾.COMヘッドコーチの元吉です(`・∀・´)

 

毎年大人気イベント【夏の短期かけっこ教室】の8月の開催場所が決定しました(`・∀・)ノイェ-イ!
 

開催場所は1次日程(7月)と同様に代々木公園に隣接しております。「代々木公園陸上競技場(織田フィールド)」にて全日程を開講いたします!

 

今回はどの日程も「火曜日」「木曜日」「金曜日」は「代々木公園陸上競技場(織田フィールド)」を貸切でのレッスンとなります(“・ц・”)!!

水曜日は一般開放のため貸切ではありませんが同場所にてレッスンいたします
 

秋の運動会へ向けて、だれよりも一足先に速くなりたい!
今年こそはリレーの選手になりたい!というお子様は是非ご参加ください!

 

 

ただいまの参加状況ですが、ヘッドコーチクラスは1次・3次日程の人数が残りわずかとなっています(“・ц・”)

2次日程はまだ余裕がありますが、ヘッドコーチをご検討している方はお早めにお問い合わせをオススメいたします!

 

高橋コーチクラスと青山コーチクラスは定員10ですのでまだ余裕がありますが、人気コンテンツですのでお問い合わせはお早めに!

 

レッスン内容は、正しい走り方の基礎はもちろん、かけっこ塾.COM独自のカリキュラムに基づき、お子様を理想の走り方へと近づけるレッスンを展開致します。

秋の運動会に向けて早めに練習し今年こそはリレーの選手になりたい!徒競走でいい順位をとりたい!というお子様は是非ご参加ください*¥(^o^)/*


【かけっこ塾.COM 夏の短期かけっこ教室】
■日程

1次日程》

2019723日(火)、24日(水)、25日(木)、26日(金)

2次日程》

201986日(火)、7日(水)、8日(木)、9日(金)

3次日程》

2019820日(火)、21日(水)、22日(木)、23日(金)

 

■時間

900クラス

1030クラス

※各60分レッスン

 

■開催場所

《1次日程・2次日程・3次日程》

・元吉ヘッドコーチクラス/高橋コーチクラス/青山コーチクラス

代々木公園陸上競技場(織田フィールド)

(東京メトロ副都心線「明治神宮前」・JR山手線「原宿駅」から徒歩約10分・東京メトロ千代田線「代々木公園駅」から徒歩約7分)

https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/map039.html

 

■対象

・小学生

■定員

・元吉ヘッドコーチクラス/1クラス:5

・高橋コーチクラス/1クラス:10

・青山コーチクラス/1クラス:10

  

★ホームページ: http://kakekkojyuku.com/natu2019_tanki/ 

 

★お申込み/お問合せ★
TEL:0452900550
(お電話受付時間:平日9:0017:00
メール:sports@aqua-1.com

【ご記入頂きたい内容】
件名:夏の短期教室申込
本文:受講者様のお名前/フリナガ/住所/電話番号/ご希望参加日程/参加希望クラス/参加希望時間

■ご予約〆切

1次日程:2019711日(木)17:00まで

2次日程:2019725日(木)17:00まで

3次日程:201988日(木)17:00まで

※定員に達した場合、早期に締め切らせて頂きますのでご了承くださいませ。

ご参加を心よりお待ちしております(*´∀`*)

 

〈夏の短期教室〉​

 

 

 

こんにちは(^_^)/
かけっこ塾.COMヘッドコーチの元吉です(^_^)

 

今回は、前回の続きの現在レッスンを行っているレッスンエピソードオスグット病を紹介させていただきます(^-^)

 

現在、小学校6年生の女の子で、リレーの選手を目指しているが、オスグット病になってしまい全力で走れない状況が続いていましたが、3月頃に全力で走れるようになり4月末にベストが出てその後リレーの選手の選考がどうなったのか、そして、運動会の結果はどうだったのかをご紹介します(`・∀・)

 

リレーの選考ですが、50m走のタイムを計測して決めるそうです。

 

そして、計測があり、結果はあまり納得がいかない8.6秒だったそうです。スタートで失敗してしまったと言っていました(m´・ω・`)m

 

「このままだと補欠になると思います(´・ω・`)

 

と、ご報告あり落ち込んでいる様子でした(´;ω;`)

 

 

しかし!!

 

なんと、その後50mで速かった生徒数人で、実際にリレーで走る距離を走ってリレーの選手を最終的に決めることなったらしくもう一度チャンスが巡ってきました(`・∀・)ノイェ-イ!

 

後半に伸びるタイプなので、距離が長くなれば有利になると思っていましたが、オスグット病による練習不足(長い距離をダッシュする練習があまりできなかったこと)が少し不安材料でした。

 

 

そして、計測が行われた日の夜に私の携帯に電話が来ました(。ω゜)ドギドギ

 

 

「リレーの選手になれました!」

 

明るい声での第一声はとても印象に残っています。

 

私が送った言葉は「本当によく頑張った!」の一言でした。

 

オスグット病と向き合いながら練習していき、目標であったリレーの選手になれ、努力している姿を見てきた私にはその言葉しかありませんでした。

 

 

その後、運動会本番の徒競走3位(全てリレーの選手の中で)、リレーもしっかりバトンの受け渡しもできて抜くことはできなかったが、抜かれることもなく終わったとの報告がありました。

 

「本当にお疲れ様でしたm( _ _ )m」と思った矢先・・・・

 

今度は秋に陸上競技大会があるとのことで、今度はそこに向けて練習していく日々が現在も続いています(;^ω^)!

 

 

今回の生徒のように、成長期の子供がスポーツのし過ぎで起こってしまうスポーツ障害のオスグット病、その他にも様々なスポーツ障害の中に身体を柔らかくすることにより抑制できるものが多くあります。

※スポーツ障害についてはまた詳しく書きたいと思います。

 

まだ発症していなければ発症しないように、発症しているようであればそれ以上ひどくならないようにするには指導者が的確な判断をしなければいけないと思っています。

 

子どもは練習をし過ぎてしまったり、痛いのを我慢して練習してしまったりと自分で練習の量を制御できない、しないことが多いです。

また、練習後のケアを怠ってしまうことも多々あります。

 

そこを、指導者がしっかりと管理することによって防ぐ事ができます。

私もこれからより一層、生徒の状態変化に敏感になるよう注意していきたいと思っています。

 

 

指導に対する想いはこちらでご紹介しております。

是非読んで頂ければ幸いですm(_ _)m

<コーチ紹介ページ>

 

 

こんにちはヽ(^0^)ノ
かけっこ塾.COMヘッドコーチの元吉です(`・∀・´)

 

今年もやってきました、毎年大人気イベント【夏の短期かけっこ教室】の開催が決定しました(`・∀・)ノイェ-イ!

今回の夏の短期かけっこ教室は、元吉ヘッドコーチクラスは定員5名、高橋コーチクラスと青山コーチクラスは定員10名での完全少人数制の短期教室を行います( -`ω-)b

また今回は、短期かけっこ教室では初の4日間中3日間織田フィールドを貸切りにての開催(“・ц・”)!

※現在は1次日程のみ。2次日程・3次日程は6月18日以降にお知らせいたします。

 

レッスン内容は、正しい走り方の基礎はもちろん、かけっこ塾.COM独自のカリキュラムに基づき、お子様を理想の走り方へと近づけるレッスンを展開致します。

秋の運動会に向けて早めに練習し今年こそはリレーの選手になりたい!徒競走でいい順位をとりたい!というお子様は是非ご参加ください*¥(^o^)/*


【かけっこ塾.COM 夏の短期かけっこ教室】
■日程

《1次日程》

2019年7月23日(火)、24日(水)、25日(木)、26日(金)

《2次日程》

2019年8月6日(火)、7日(水)、8日(木)、9日(金)

《3次日程》

2019年8月20日(火)、21日(水)、22日(木)、23日(金)

 

■時間

・9:00クラス

・10:30クラス

※各60分レッスン

 

■開催場所

《1次日程》

・元吉ヘッドコーチクラス/高橋コーチクラス/青山コーチクラス

織田フィールド(代々木公園陸上競技場)

(東京メトロ副都心線「明治神宮前」・JR山手線「原宿駅」から徒歩約10分・東京メトロ千代田線「代々木公園駅」から徒歩約7分)

https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/map039.html

《2次日程・3次日程》

2次日程・3次日程の開催場所は6月18日以降にお知らせいたします。

 

■対象

・小学生

■定員

・元吉ヘッドコーチクラス/1クラス:5名

・高橋コーチクラス/1クラス:10名

・青山コーチクラス/1クラス:10名

 

■レッスン費

・元吉ヘッドコーチクラス/15,000円(税抜)

・高橋コーチクラス/10,000円(税抜)

・青山コーチクラス/10,000円(税抜)

 

★ホームページ: http://kakekkojyuku.com/natu2019_tanki/ 

 

★お申込み/お問合せ★
TEL:0452900550
(お電話受付時間:平日9:0017:00
メール:sports@aqua-1.com

【ご記入頂きたい内容】
件名:夏の短期教室申込
本文:受講者様のお名前/フリナガ/住所/電話番号/ご希望参加日程/参加希望クラス/参加希望時間

■ご予約〆切

・1次日程:2019年7月11日(木)17:00まで

・2次日程:2019年7月25日(木)17:00まで

・3次日程:2019年8月8日(木)17:00まで

※定員に達した場合、早期に締め切らせて頂きますのでご了承くださいませ。

ご参加を心よりお待ちしております(*´∀`*)!

 

〈夏の短期教室〉​

 

 

こんにちは!

かけっこ塾.COMの高橋です。

 

外に出てレッスンをしていると、半そで短パンでレッスンができるような気温になってきましたが、本日梅雨入りが発表されました、、、 雨が多くなると外で走れない日が多くなるので、レッスンの時間は雨が降らないように願っています()

 

さて、今回は運動会に向けて練習をしてきた双子の小3男の子のレッスンエピソードです。

 

5月末に行われる運動会に向けて足が速くなりたいというご希望でした!

2人は双子ですが、1人はサッカーを習っており、良く運動するタイプ。

もう1人はインドア派で、あまり外で運動する機会は多くないという対照的な2人でした。

 

2人とも昨年の運動会のかけっこでは最下位だったということで、今年は少しでも順位を上げるべく、短期集中的なレッスンをしていきました!

 

特に練習したポイントは、『大きく走ること』『スタートダッシュ』そして『全力を出しきること』です。

 

『大きく走ること』

2人の走り方で共通していたことは、歩幅が極端に狭く、つま先で地面を突っつきながらチョコチョコ走っている点でした。サッカーを習っていて走ることが苦手な子は、ドリブル時のようにつま先が下がったまま走っていく「チョコチョコ走り」が多く見受けられます。

 

走る時の姿勢や腕振り、足の動かし方を一つ一つ練習し、実際に走って、また練習してを繰り返していき、大きく走るフォームに変わっていきました。約1か月の練習で体に動きが染みついてきたようです(^^)/

 

『スタートダッシュ』

スタートダッシュはかけっこ競走においてとても重要な局面です(`・ω・´)

スタートダッシュの詳しい内容は【春の運動会シーズン真っただ中!!(5月7日)】をご覧ください!

2人はスタート時に集中して構えて、合図に反応することが難しく、何度も何度も練習を重ねました。そして運動会前の最後のレッスンの時には、しっかりと合図を聞き、素早いスタートが出来るようになりました!

 

『全力を出しきること』

2人のもう一つの苦手なポイントは、ゴールまで全力を出し切れないことでした。

 

走っているときに横を見てしまう、、、

ゴール手前で減速してしまう、、、

 

このような走り方が気になるお子様も多いのではないでしょうか(^-^;

全力を出すといっても、毎回自己ベストを出すことは難しいのですが、上記のポイントを

修正するだけでかけっこ競走の時に順位に大きく影響します!

 

走る時はまっすぐ進む方向を見る。

ゴールで止まらずにゴールの少し先まで走り抜けるようにする。

 

とても基本的なことですが、上手くできない子がとても多いです、、、

 

これらのポイントを練習して臨んだ運動会が終了し、お父様からお電話があり、2人とも組で2位でした!2人ともとても喜んでいました!」と嬉しい報告をいただきました!頑張って練習してきた結果ですね!

 

一緒に練習してきた子たちが運動会で活躍できたというお話を聞けると本当にうれしく思います(*^^)vもっともっとたくさんの子が速く走れるようにレッスンをしていきたいと思います!

 

かけっこ競走で順位が後ろの方だったり、走ることそのものが苦手だったり、様々なお悩みがあると思いますが、ポイントを一つ一つ修正して練習していけば必ず上達していくので、一緒に練習していきましょう!

 

インストラクターの詳しい紹介はこちらをご覧ください!

 

お問い合わせはコチラ!