新コース【熱烈・アクア陸上塾】のご案内

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    かけっこ塾.com専任コーチの青山です!

    この度、かけっこ塾.comに『熱烈・アクア 陸上塾』という新しいコースができました!!

     

    私が小学3年生から陸上競技をしていた様々な経験を今の中学生・高校生の皆様に、ご提供するべく設立致しました。

    (詳しいコーチ紹介やレッスン内容は「陸上塾ホームページ」をご覧ください。)

     

    熱烈・アクア陸上塾では、陸上競技専門の指導者がいない中でも、中学生・高校生の陸上競技部における走り方や練習の仕方などの【問題解決】や【目標達成】などをゼロからサポートする【完全マンツーマンレッスン】のコースとなっております。

    興味がある方は下の記事をご覧ください。

     

    ↓↓熱烈・アクア陸上塾の【コース紹介】と【レッスンメニュー】のご紹介↓↓

     

    【コース紹介】

    ★Beginnerコース(60分以上)― 陸上競技初心者から予選会などの大会に出場する方向け ―

    ★Intermediateコース(90分以上)― 陸上競技中級者で都道府県大会に出場したい方向け ―

    ★Seniorコース(120分)― 陸上競技上級者で関東大会や全国大会に出場したい方向け ―

     

    【レッスンメニュー】

    ●カウンセリング

    お客様の現在のお悩みをしっかりお聞きした上で、最適なレッスン内容のご提案をさせていただきます。  

    ●カルテ作成

    お客様の現在の状況(自己ベストや記録、身体チェック、テクニカルチェックなど)やレッスンの進捗状況、目標までのマイルストーンを可視化します。

    ●フォームチェック

    現在のフォームを詳細にチェックいたします。

    ●トレーニングメニューの作成

    部活動の練習やパフォーマンスレベルを考慮しながら、お客様に最適かつ効率的なトレーニングメニューをご提案いたします。

    ●トレーニング及びレース戦略の策定

    お客様のパフォーマンスや、目標に達するための個別戦略を策定いたします。(トレーニング戦略、レース戦略等)

    ●動画・数値分析

    お客様の走り方等を動画にて分析。また、フォーム、モーション、数値等も分析し、お客様に最適な走法やパフォーマンスアップのご提案をさせていただきます。

    ●栄養管理

    お客様の年齢、身長、体重、筋力などの情報をもとに、お客様に最良の栄養の摂取方法をご提案させていただきます。

    ※コースによって、レッスンメニューが異なります。詳しくはhttp://www.kakekkojyuku.com/rikujo.htmlをご覧ください。

     

    大会に出たい、勝ちたい。でもタイムが伸びない。どうしていいかわからない方は、是非お気軽にお問い合わせください。

     

    〜お問い合わせ・お申込み〜

    メールフォーム


    スポーツテスト(体力テスト)!!

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      【かけっこ塾 ニュース】

      今、かけっこ塾.comではスポーツテスト(体力テスト)真っ最中です。

       

      かけっこ塾.comは、4ヶ月に1回(3月・7月・11)スポーツテスト(体力テスト)を実施しております。

      スポーツテストを定期的に実施することで、どれくらい成長しているかチェックしています。

      テスト結果は生徒様や保護者様とレッスンの成果を共有させて頂いております。

      そこで、今回はかけっこ塾.comが実施しているスポーツテストの種目を紹介したいと思います。

       

      【50m】

      走力の能力をチェックする目的。

      【20mシャトルラン】

      持久力の能力をチェックする目的。

      【立ち幅跳び】

      瞬発力の能力をチェックする目的。

      【五段跳び】

      跳躍力の能力をチェックする目的。

      【反復横跳び】

      敏捷性の能力をチェックする目的。

       

      以上の5種目を実施しております。

       

      また、かけっこ塾.comのスポーツテストでは【かけっこ級】という級を設けており、全種目の総合点数で、現在の自分は何級なのか分かるようになっています。

       

      スポーツテスト終了後、測定結果のグラフやコーチからのコメント付きのフィードバックシートが配布され、何が良かった、次の課題は何かが分かるようになっております。

       

      皆さん、かけっこ級が上がるように日々のレッスンを頑張っております。

       

      かけっこに興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。

      電話番号:045-290-0550(受付時間 平日9:0017:00)

      メール:mail@kakekkojyuku.com

       



      2018年冬の短期かけっこ教室開講!!

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        こんにちは!

        かけっこ塾.com専任コーチの高橋悠です。

         

        外の空気がすっかり入れかわり、気持ちのいい天気が続いていますね。

        まさに【スポーツの秋】といった天気ですね!

        普段よく運動する子もそうでない子も、スポーツを始めるには絶好の季節ですので、たくさん体を動かしましょう!

         

        秋の運動会が終了し、生徒のみんなからたくさんのエピソードを聞くことができました。

        その中には、「徒競走で1位になりました!」「リレーで1人抜かせたよ!」といった嬉しいエピソードも(^^♪

        惜しくも「あと少しのところでリレーの選手になれなかった…」という人は、来年の運動会に向けて一緒に練習をしていきましょう!

         

        さて、今年の冬休みにも【冬の短期かけっこ教室】を開講いたします!

        来年の運動会に向けて練習を始めたい子も、今までかけっこ教室に参加したことがなかった子もぜひ参加してみて下さい!

         

         

        【日程】

        12月25日(火)〜28日(金)の4日間

         

        1. 10:00〜11:00

        2. 11:30〜12:30

        3. 13:30〜14:30

         

        【クラス】

        ヘッドコーチクラス:元吉弘樹  3名/1クラス 品川区

        コーチクラス:高橋悠      5名/1クラス 江東区

        コーチクラス:青山耕也     5名/1クラス 杉並区

         

        (左から青山・高橋・元吉)

         

        今年はレッスン場所を【品川区・江東区・杉並区】の3か所に拡大します!

        お申し込みの締め切りは12月12日(水)17:00までです。

        詳しくは下記URLをご覧ください!

         

        http://kakekkojyuku.com/winter_tanki2018.html

         

        皆さまのお問い合わせをお待ちしております!


        夏の短期教室のご報告(再投稿)

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          こんにちはm(_ _)m

          かけっこ塾.comの元吉です\(^o^)/

           

          夏の短期教室2次日程の報告をブログにてご報告したのですが・・・・

           

          なんと気付いたら消えている・・・・(´;ω;`)

           

           

          なんでもう一度アップします(p`・ω・´q)

           

           

          2次日程も暑いなかのレッスンでしたが、体調不良者は出ず、レッスンを行うことができました\(^o^)/
          最終日は台風の影響で午前中のクラスでレッスンできないかたもいましたが、お振替できますのでご連絡してください(^_-)/


          短期教室では保護者様との距離が近いため、マザーリングやお子様のお話しがしっかりとできましたd('∀'*)
          多くの保護者様が暑い気温を気にしていらっしゃいましたが
          「参加して良かったです。」
          「走ることが苦手な子供が、走りたい!と言っていた」

          などの嬉しいお言葉を頂きました(((o(*゚▽゚*)o)))

           

           

          運動会シーズンに入ってきています(`・ω・´)

           

          練習の成果が出せるよう頑張りましょう◯´∀`)oファイトォ♪


          夏の短期教室2次日程 締め切り間近!!

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            こんにちは!

            かけっこ塾.com専任コーチの高橋悠です。


            8月に入り、また暑さが戻って来ましたね(^^;

            私は毎日レッスンで外に出ているので、

            暑さには慣れていますが、さすがに溶けてしまいそうな暑さです(笑)



            さて、そんな暑い夏はずっと涼しい部屋にいたいところですが、

            この暑さに慣れていくことも大切です!



            夏休みが終われば、もうすぐに秋の運動会シーズンです!!

            夏休みのこの時期にしっかり練習し、体力と自信をつければ、

            運動会で活躍する夢が叶うかもしれません!



            夏の短期かけっこ教室2次日程は

            8月21日(火)〜24日(金)の4日間

            【ヘッドコーチクラス】と

            【チーフクラス】の2クラスを開講します!

            運動会で活躍したい子も、走ることが苦手な子もコーチたちと

            一緒に楽しく走りましょう!!


            お申し込みは、

            8月9日(木)17:00が締め切りです!


            ヘッドコーチクラスは残り1枠!

            チーフクラスも残りわずかです!


            皆さまのお問い合わせをお待ちしております(^^)v


            夏の短期教室1次日程のご報告!

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              こんにちは!

              かけっこ塾.comの元吉です(^_^)


              7月24日(火)から7/27(金)まで実施しておりました

              夏の短期教室1次日程が無事に終了いたしました(*^_^*)


              初日が非常に暑かったですが、残りの3日間はとても走りやすい気候でした(≧∇≦)


              今回は、新宿中央公園での短期教室なので、

              練習道具を使えたため、バリエーションに富んだ練習ができ、

              分かりやすいレッスンができたと思います(^-^)/



              8月下旬に2次日程も開催されます!

              締切が8月9日と迫っています。

              お申し込みがまだなかたはお早めに!


              ↓↓夏の短期教室お申し込み方法は下記をチェック↓↓


              ★ホームページ:http://www.kakekkojyuku.com/summer_tanki2018.html


              ★お申込み/お問合せ★

              TEL:045−290−0550

              (お電話受付時間:平日9:00〜17:00)

              メール:sports@aqua-1.com


              【ご記入頂きたい内容】

              件名:夏の短期教室申込

              本文:ご受講者様のお名前/電話番号/参加希望クラス/参加希望時間


              ■ご予約〆切:【2次】2018年8月9日(木) 17:00まで

              ※定員に達した場合、早期に締め切らせて頂きますのでご了承くださいませ。



              ご参加を心よりお待ちしております(^^)/




              夏の短期教室!!

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                ★2018年夏の短期教室★

                 

                こんにちは。

                かけっこ塾.comヘッドコーチの元吉です!

                 

                みなさん、ここ最近かなり気温が上がり、熱中症が流行っていますが、体調はいかがでしょうか?

                小まめに水分補給を摂りながら、この夏を乗り切りましょう!!

                 

                さて、この度 夏の短期教室1次日程の締切が終了致しました。

                8月下旬から2次日程が開催されます!

                 

                締切は、89日(木) 17:00までとなっています(^^)/

                 

                 

                7/20()現在では

                ヘッドコーチクラスは、残り僅か(;゚Д゚)

                チーフクラスも徐々にお枠が埋まってきています(+o+)

                お悩みの方はお早めにお申込みを!!

                 

                ↓↓夏の短期教室の詳細・お申込み方法は下記をチェック↓↓

                 

                 

                2018年夏の短期教室ヘッドコーチクラスは1名に対して最大で5名、チーフクラスは2名に対して最大で10名様までの完全少人数制の短期教室を行ないます。

                 

                 

                内容は、正しい走り方の基礎はもちろん、かけっこ塾.com独自のカリキュラムに基づき、お子様を理想の走り方へと近づけるレッスンを展開し、秋の運動会対策も入れていきますので、秋の運動会に向けて早めに練習し、今年こそはリレーの選手になりたい!秋の運動会の徒競争でいい順位をとりたい!というお子様は是非ご参加ください。

                 

                 

                【かけっこ塾.com 夏の短期かけっこ教室(2次日程)】

                ■日程:20188

                21日(火) 9301030110012001300140014301530

                22日(水) 9301030110012001300140014301530

                23日(木) 9301030110012001300140014301530

                24日(金) 9301030110012001300140014301530

                ※各60分レッスン

                 

                 

                ■開催場所:新宿中央公園 多目的広場

                ○JR・小田急線・京王線

                「新宿駅」から徒歩約10

                ○東京メトロ丸の内線

                「西新宿駅」から徒歩約5

                ○都営大江戸線

                「都庁前駅」から徒歩5

                 

                ■対象:小学生

                 

                 

                ■クラス

                 ヘッドコーチクラス:定員1クラス5名様、ご受講費:10,800円(税込)/全4日間

                 チーフクラス:定員1クラス10名様、ご受講費:8,640円(税込)/全4日間

                 

                 

                ★ホームページ:http://www.kakekkojyuku.com/summer_tanki2018.html

                 

                 

                ★お申込み/お問合せ★

                TEL:0452900550

                (お電話受付時間:平日9:00〜17:00)

                メール:sports@aqua-1.com

                 

                【ご記入頂きたい内容】

                件名:夏の短期教室申込

                本文:ご受講者様のお名前/電話番号/参加希望クラス/参加希望時間

                 

                 

                 

                ■ご予約〆切:【2次】201889日(木) 17:00まで

                ※定員に達した場合、早期に締め切らせて頂きますのでご了承くださいませ。

                 

                 

                ご参加を心よりお待ちしております(^^)/


                2018年春の短期教室開講!!

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                  こんにちはマリオ

                   

                  かけっこ塾.COMヘッドコーチの元吉ですァンパンマン

                   

                  【春の短期かけっこ教室】開講決定しました!!

                  今回の短期教室はヘッドコーチクラスはコーチ1名に対して最大で5名様までチーフクラスはコーチ1名に対して最大で7名様までの完全少人数制の短期教室を行ないます。

                  春の運動会に向けて、だれよりも一足先に速くなりたい!今年こそはリレーの選手になりたい!というお子様は是非ご参加ください!

                  かけっこ塾.COM 春の短期かけっこ教室(ヘッドコーチクラス・チーフクラス)】
                  ■1次日程:2018年3月
                  19日(月)10:00、11:30、14:00
                  20日(火)10:00、11:30、14:00
                  22日(木)10:00、11:30、14:00

                  23日(金)10:00、11:30、14:00

                   

                  ■2次日程:2018年3月
                  26日(月)10:00、11:30、14:00
                  27日(火)10:00、11:30、14:00
                  29日(木)10:00、11:30、14:00

                  30日(金)10:00、11:30、14:00

                  ※各60分レッスン

                  ■開催場所:東京体育館 陸上競技場
                  (最寄駅:総武線・中央線「千駄ヶ谷駅」から徒歩2分)
                   http://www.tef.or.jp/tmg/

                  ■対象:小学生

                  ■クラス
                   ヘッドコーチクラス:定員1クラス5名様、ご受講費:10,800円(税込)
                   チーフクラス:定員1クラス7名様、ご受講費:8,640円(税込)

                   

                  ★お申込み/お問合せ★
                  TEL:045−290−0550
                  (お電話受付時間:平日9:00〜17:00)
                  メール:sports@aqua-1.com

                  【ご記入頂きたい内容】
                  件名:春の短期教室申込
                  本文:ご受講者様のお名前/電話番号/参加希望クラス/参加希望時間

                  ■ご予約〆切:1次:3月8日(木)17:00まで

                         2次:3月15日(木)17:00まで
                  ※定員に達した場合、早期に締め切らせて頂きますのでご了承くださいませ。

                  ご参加を心よりお待ちしております(^▽^)!


                  2017年冬の短期教室開講!

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                    おはようございますマリオ

                     

                    かけっこ塾.COMヘッドコーチの元吉ですァンパンマン

                     

                    【冬の短期かけっこ教室】開講決定しました!!

                    今回の短期教室はヘッドコーチクラス・チーフクラスはコーチ1名に対して最大で5名様まで、コーチクラスはコーチ1名に
                    対して最大で10名様までの完全少人数制の短期教室を行ないます。

                    内容は、正しい走り方の基礎はもちろん、かけっこ塾.COM独自のカリキュラムに基づき、お子様を理想の走り方へと近づけるレッスンを展開して参りますが、メインは持久力を上げるトレーニングを行なって参ります。冬場に基礎体力をつけましょう!!

                    かけっこ塾.COM 冬の短期かけっこ教室(ヘッドコーチクラス・チーフクラス)】
                    ■日程:2017年12月
                    25日(月)9:30、11:20、13:30
                    26日(火)9:30、11:20、13:30
                    28日(木)9:30、11:20、13:30
                    ※各80分レッスン

                    ■開催場所:東京体育館 陸上競技場
                    (最寄駅:総武線・中央線「千駄ヶ谷駅」から徒歩2分)
                     http://www.tef.or.jp/tmg/

                    ■対象:小学生

                    ■クラス
                     ヘッドコーチクラス:定員1クラス5名様、ご受講費:10,800円(税込)
                     チーフクラス:定員1クラス5名様、ご受講費:8,640円(税込)

                    かけっこ塾.COM 冬の短期かけっこ教室(コーチクラス)】
                    ■日程:2017年12月
                    23日(土)9:30、11:00、13:30
                    24日(日)9:30、11:00、13:30
                    25日(月)9:30、11:00、13:30
                    26日(火)9:30、11:00、13:30
                    ※各60分レッスン

                    ■開催場所:東京体育館 陸上競技場
                    (最寄駅:総武線・中央線「千駄ヶ谷駅」から徒歩2分)
                     http://www.tef.or.jp/tmg/

                    ■対象:小学生

                    ■クラス
                     コーチクラス:定員1クラス10名様、ご受講費:7,560円(税込)

                    ★ホームページ:http://kakekkojyuku.com/winter_tanki2017.html

                    ★お申込み/お問合せ★
                    TEL:045−290−0550
                    (お電話受付時間:平日9:00〜17:00)
                    メール:sports@aqua-1.com

                    【ご記入頂きたい内容】
                    件名:冬の短期教室申込
                    本文:ご受講者様のお名前/電話番号/参加希望クラス/参加希望時間

                    ■ご予約〆切:2017年12月14日(木)17:00まで
                    ※定員に達した場合、早期に締め切らせて頂きますのでご了承くださいませ。

                    ご参加を心よりお待ちしております(^▽^)!


                    2017年夏の短期教室開講!!

                    0

                      こんにちはァンパンマン
                      かけっこ塾.COMヘッドコーチの元吉ですマリオ

                       

                      毎年恒例の【夏の短期かけっこ教室】開講決定しました拍手

                      今回の短期教室はチーフクラスを新設しました嬉しい矢印上

                       

                      ヘッドコーチクラス・チーフクラスはコーチ1名に対して最大で5名様まで、コーチクラスはコーチ1名に対して最大で10名様までの完全少人数制の短期教室を行ないます。

                       

                      内容は、正しい走り方の基礎はもちろん、かけっこ塾.COM独自のカリキュラムに基づき、お子様を理想の走り方へと近づけるレッスンを展開し、秋の運動会対策も入れていきますので、秋の運動会に向けて早めに練習し、今年こそはリレーの選手になりたい!秋の運動会の徒競争でいい順位をとりたい!というお子様は是非ご参加ください頑張る

                       

                      かけっこ塾.COM 夏の短期かけっこ教室(1次日程)】
                      ■日程:2017年7月
                      24日(月)9:30、11:00、13:30
                      25日(火)9:30、11:00、13:30
                      27日(木)9:30、11:00、13:30
                      28日(金)9:30、11:00、13:30
                      ※各60分レッスン

                       

                      ■開催場所:東京体育館 陸上競技場
                      (最寄駅:総武線・中央線「千駄ヶ谷駅」から徒歩2分)
                       http://www.tef.or.jp/tmg/

                       

                      ■対象:小学生

                       

                      ■クラス
                       ヘッドコーチクラス:定員1クラス5名様、ご受講費:10,800円(税込)
                       チーフクラス:定員1クラス5名様、ご受講費:8,640円(税込)
                       コーチクラス:定員1クラス10名様、ご受講費:7,500円(税込)

                       

                       

                      かけっこ塾.COM 夏の短期かけっこ教室(2次日程)】
                      ■日程:2017年8月
                      21日(月)9:30、11:00、13:30
                      22日(火)9:30、11:00、13:30
                      24日(木)9:30、11:00、13:30
                      25日(金)9:30、11:00、13:30
                      ※各60分レッスン

                       

                      ■開催場所:東京体育館 陸上競技場
                      (最寄駅:総武線・中央線「千駄ヶ谷駅」から徒歩2分)
                       http://www.tef.or.jp/tmg/

                       

                      ■対象:小学生

                       

                      ■クラス
                       ヘッドコーチクラス:定員1クラス5名様、ご受講費:10,800円(税込)
                       チーフクラス:定員1クラス5名様、ご受講費:8,640円(税込)
                       コーチクラス:定員1クラス10名様、ご受講費:7,500円(税込)

                      ★ホームページ:http://kakekkojyuku.com/summer_tanki2017.html

                      ★お申込み/お問合せ★
                      TEL:045−290−0550
                      (お電話受付時間:平日9:00〜17:00)
                      メール:sports@aqua-1.com

                      【ご記入頂きたい内容】
                      件名:夏の短期教室申込
                      本文:ご受講者様のお名前/電話番号/参加希望クラス/参加希望時間

                       

                      ■ご予約〆切:【1次】2017年7月14日(金)17:00まで
                             【2次】2017年8月10日(木)17:00まで
                      ※定員に達した場合、早期に締め切らせて頂きますのでご了承くださいませ。

                       

                       

                      ご参加を心よりお待ちしておりますほっ


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